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陈皮枸杞养生茶

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admin 发表于 2016-8-8 15:32:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

发布时间:2014-12-9 18:01:55  点击:452 次
1、组成原料
  陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗


2、功效
  化痰祛湿,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺,降低血脂。
  陈皮也称橘子皮,具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物,养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热,止咳化痰方面功效显著。另外山楂可清除体内淤血,荷叶在疏松血管,清除血脂方面具有好的疗效。


3、做法
  做法一:煮制。将所需原料放在锅内,放入适量水,不要太多,用中火慢慢将其煮沸,一定要将里面的营养物质煮出来,一天1至2杯即可,不可太多,若觉得苦可加两粒冰糖。
  做法二:泡制。将所有原料放在杯中,用沸水冲泡,待茶水颜色变的微黄时,将水晾温,不可放的太凉,可加入适当蜂蜜饮用。


4、适合人群
  老年高血脂者,肝火旺盛,痰湿体质的人适用。

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